天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
サウナ：10分 12分 10分
水風呂：1分 1分 2分
休憩：10分 15分
合計：3セット
一言：
17:50頃入店(90分)。19:00ロウリュなので組み立てを考える。
1セット目は普段のパターンで、2セット目は心持ち長めで対応。セルフロウリュの店は初めてだったけど、他の方がされたので自分ではできなかった。次は自分でやってみたい。2セット目ですでにかなり整っていました。
3セット目はロウリュ
5分前にサウナに入ったらもう座席はいっぱいだったので、立ってロウリュを受けることに。立ちロウリュは初体験。
「熱波襲来」の黒Tシャツを着た熱波師が焦らすようにストーンにアロマ水を掛けるとジワジワと体感温度が上がっていく。
大きな団扇で部屋全体に熱波を行き渡らせたら、各個人に6回づつ熱波を。それを3セット。3セット目で何人か外に出たので、4セット目(最後)は上段で受けることに。上段は立っている時よりも熱く、またロウリュ4セット目ということでかなり体感は暑かったです。最後は個人に7回づつ熱波を。最終セットだけ熱波強目でした。
終わった後は、水風呂で2分のクールダウン。
水風呂の後は休憩せずに着替えたら、ギリギリ90分でチェックアウトできました。
スカイスパほど広くはないサウナですが、その分、ロウリュでの体感温度の上昇は強く、少し肌がひりつくくらいでした。
また行きたいと思います。
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