ふじはる🍏

サウナ︰10分×5
水風呂︰1分×5
外気浴︰5分×5

合計5セット

サウナ︰10分×4
水風呂︰1分×4
外気浴︰5分×4

合計4セット

サウナ︰10分×4
水風呂︰1分×4
外気浴︰5分×4

合計4セット

サウナ︰10分×4
水風呂︰2分×4
外気浴︰5分×4

合計4セット

サウナ︰10分×4
水風呂︰2分×4
外気浴︰5分×4

合計4セット

サウナ︰10分×4
水風呂︰2分×4
外気浴︰5分×4

合計4セット

サウナ︰10分×3
水風呂︰2分×3
外気浴︰5分×3

合計3セット

サウナ︰10分×3
水風呂︰1分×3
外気浴︰5分×3

外気浴人多すぎて3回で撤退
まぁまぁ整いました👆

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

合計3セット

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
外気浴：15分×4

合計4セット

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：10分×4

合計4セット

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

合計3セット

人が多すぎて3セットしか出来なかったけど
サウナ強化月間ってこともあり十分に整いました😊

サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
外気浴：20分×4

外気浴気持ちよすぎて爆睡してました😪

サウナ：15分×3
水風呂：2分×3
外気浴：5分×3

合計3セット

サウナ：10分×6
水風呂：2分×6
外気浴：20分×6

合計6セット

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
外気浴：5分×5

合計5セット

めっちゃ整いました☝☝️☝️

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

合計3セット

サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
外気浴：10分×5

合計 5セット

オート熱風まじでやばい
めちゃくちゃ整いました👍

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
外気浴：10分×4

合計4セット