地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS溝の口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

⭐️🏆mkⅡ⊿🐬⭐️

2020.10.17

13回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：ジムの後は10分持たず…

ひっっっっっっさしぶりにジム利用の上でのサウナ。

どうしてもとんかつが食べたい。
ご飯キャベツ味噌汁お替りしたい。
でもそうすると2000kcalくらい摂取してしまうんですね…(fitbitありがとう)
なんとか消費分を増やそうと(本末転倒)ジム+サウナに繰り出した訳です。

結果的には1日の摂取に対してほんのちょびっとだけ消費が勝ちましたが、これはきっと明日太ってるパターンです笑

明日はロウリュキングの風をスカイスパに初めて受けに行きますので、そこで今日の分も燃やしていただいてきます笑