地図からサウナが探せる！

中延温泉松の湯

銭湯 - 東京都品川区

⭐️🏆mkⅡ⊿🐬⭐️

2020.10.03

7回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：アロマはオイルだけじゃない

妥協ではなく、方向転換と自分に言い聞かせて試合観戦前サ活を試合後に変更。

明日からスカイスパ二連泊を考慮したらどうしても今日は松の湯一択でした。

そして新兵器スマートウォッチを身につけて。
脈拍の変化がこんなにもわかるのか！と驚きました。
あれでだいぶ自分の気持ちいいゾーンの目安も判断しやすくなるし、もちろんあくまで体感は最重視しつつ、なんだかととのうのにもう一つってところを補完してくれる感じで活用していきたいと思います。

今日は洗体している時に町の銭湯ならでは、ご近所のご家庭からでしょうか？揚げ物の香ばしいアロマが。笑
もしかしたらあの瞬間が今日イチととのったかもしれません。

さて、明日明後日はスカイスパでキメまくるので本日は早めに休みます。