スポーツクラブNAS溝の口
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
一言：異変
こなれてきたところで少し負荷を強めにかけてみました。
きっと極上のととのいが得られると思って。
ところが…
負荷を強めたためか、花粉の薬の影響か、うっすらと気分が悪い。
サ室で蒸されること5分。限界。
ととのいとは真逆の状況に陥ってしまいました。
これ以上セットを繰り返すのも危険と判断して退館。
恐らくは上記2つの理由両方です。
サウナの前に「自分を信じるな」でした。
反省。
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