地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋スパリゾート

温浴施設 - 岡山県倉敷市

やまかず

2020.12.19

6回目の訪問

今日は、月一恒例の瀬戸スパに朝ウナに行ってきました。
いつも通り身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
いつもは湿度が低くカラカラですが、今日は少しだけ湿度が高め？でした。水通しをしたからか、5分から6分入ることができました。時間は、12分時計がないので、テレビの時計を見ながら入りました。
いつもより少しだけ温度が低かったです。
室内は多くても3～4人ほどでした。
5分×3 6分

#水風呂
いつも通り冷たいです。温度計はなかったが、体感的には16度程？と思いました。
冷たかったが、頑張って20秒入りました。
3セット目は、水風呂に入らずに、休憩しました。
20秒×3

#休憩スペース
露天スペースは寒いので、内風呂で休憩しました。
5分×4

1月から、3時間コース900円→2時間コース900円に変わります。
大好きなプールに水が張られていなく、少し残念でした。