地図からサウナが探せる！

瀬戸大橋スパリゾート

温浴施設 - 岡山県倉敷市

やまかず

2020.11.15

5回目の訪問

サウナ：5分 × 2 約10分 × 2
水風呂：数秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は、月一の恒例になりつつある瀬戸スパの朝ウナに行ってきました。
いつものように、身体を清めて、水通し(数秒)をしてからサウナ室へ。
サウナ室内は、いつものように熱いが、水通しをしたからか、5分入ることができました。
3セット目と4セット目は、テレビから目が離せなくなったため、過去最長の約10分入りました。
水風呂は、冷たい。温度計はなかったが、体感的には15～16度程？冷たすぎて数秒が限界でした。
休憩は、外だと肌寒く感じるので、内風呂で休憩しました。

サウナ飯は、自宅に帰って、ホットサンドを食べました。写真を撮り損ねました。

男