やまかず

2021.09.18

6回目の訪問

今日は久しぶりに満天の湯に行ってきました。
昼過ぎて行ったが、土曜日だから?三連休だから?いつもより人が少し多かったです。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
とても熱い設定でした。いつもこれってホント?思う室内の温度計は123度。体感的にはそこまで高く感じませんが…。
室内に時計がなかったので、体内時計で数えてました。
約4分×3 5分

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感的には19度程。
温度のわりに長く入れました。
僕にとってはちょうど良い水風呂でした。
1分×4

#休憩スペース
全セット、露天スペースで休憩しました。
椅子が埋まっていた時は、岩に腰掛けて休憩しました。
天気☀️も良く、気持ち良かったです。

久しぶりの満天の湯で気持ちいいサ活ができました。

  • サウナ温度 123℃
  • 水風呂温度 19℃
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