やまかず

2021.08.28

10回目の訪問

緊急事態宣言が発令されたため、今日のサ活をもって、しばらく我慢😣…。
今日は近場の蔵のゆに行ってきました。
昼過ぎて行ったが、人は多くない。
いつも通り、身体を清めて、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
今日はいつもよりやや熱く感じました。
熱く感じたが、頑張って10分入れました。
6分、7分×2、8分、10分
最終セットは一瞬だけほぼ満員でしたが🈵、序盤は4~5人でした。

#水風呂
やや冷たかったです。温度計はなかったが、体感的には19度程。
温度の割りに長く入ることができました。
1分×5

#休憩スペース
1セット目、2セット目、5セット目は露天スペースで、3セット目、4セット目は室内で休憩しました。

塩サウナは今日も使えませんでした。早く再開してほしい…。
緊急事態宣言が解除されたら、サ活も再開します。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
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