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みの

2025.01.20

95回目の訪問

今日は変則トレ
まずは上半身筋トレ70分
一旦帰宅し晩飯食べて再度ジムへ
BODYSTEP60分に参加
KトレーナーSTEP復活してくれてありがとう😊

9分7分6分の3セット
ととのわなくても3セットできるとかなり気持ちよかった🤤
洗い場は混んでましたがサウナは空いてました

男

  • サウナ温度 84℃
0
22

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