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WATER_KY

2021.04.05

16回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここのところ仕事が忙しくて心身共に疲れていたので、冷たい水風呂と外気浴でバッチリととのいました。
やっぱりサウナはいい。

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