WATER_KY

今日もざぶ〜ん。サクッと３セット。
今日は外気浴が最高だった。いい季節だ。

久しぶりざぶ〜ん。
外気浴が強風ですぐに寒くなるので回転良く４セット。
やっぱりドライはここが1番自分に合ってる感じ。

今日は予定もあって早めに切り上げようかと思ったけど…、しっかり４セット。
まぁ気持ち良かったししょうがない。
ドライ２セット・高温高湿２セット。
サウナ先行で予定を立てると充実した休日を過ごせる。

最近休みの日は予定があり、しかも体調を崩してしまったので久しぶりのサウナ。
久しぶりでがっつり行きたかったけど、2セット目で病み上がりのせいかなんか変な感じになってきたので、最後軽く1セットして終了。
リフレッシュできた。

久しぶりなざぶ〜ん。
しっかり汗かきたいときはやっぱりここが良い。
熱風サウナはストーブ？ブロア？の調子が悪かったみたいで、何度か確認してた。
もし、利用者が原因で調子が悪くなってしまったならとても残念。
みんなが気持ちよく利用できるように心がけてほしい。

2日連続鷹の湯。
昨日モヤモヤしてしまったので、今日は少しパンチのある、ドライ１セット、トゴールからのしっかり高温湿度2セット。モヤモヤもスッキリしました。

今日も鷹の湯。
ドライ2セット、湿度増し増し2セット。
ちょっと嫌な感じの人達がいたので極力タイミングが合わないようにしてたけど…。あまり気分が良くなかった…。残念。
サウナはいつも通り最高でした。

今日も鷹の湯。
湿度増し増しセットでリラックス。
今日は寒かったので水風呂は少しにして外気温で体温を落とす作戦。気持ち良かった。

年末に痛めた腰がなかなか良くならず湯治的な感じで鷹の湯。
湯治なのでトゴールをメインにドライ１セット、スチームからの高温湿度を２セット。
本当の湯治みたいに１週間くらい通いたい。

2025年初サウナはざぶ〜ん。
年末から腰を痛めてしまってなかなか動けず、どうしようか悩んだ末に行ってみてダメならやめようという強行策。少し痛い時もあったけど行って良かった。
明日から仕事初め。気持ち入れ替える為にも行けて良かった。

もしかしたら今年最後のサウナかも。と思いながらのざぶ〜ん。
サクッと3セット。外気浴中、足が冷たくなってしまうのでペースが早くなってしまう。
今年あと一回くらいは行きたいなぁ。

今日はざぶ〜ん。
予定があるので早めの3セット。
時間が無くてもしっかり汗をかけるところと、外気浴中に空が見えるところが最高。

今日も寒いので鷹の湯。
湿度増し増しでと思ったけどちょっと混んでいてうまくタイミング合わず。
湿度増し増し1セット、ドライ2セットでした。
久しぶりにテレビ見ながらサウナに入った気がする。

久しぶりの鷹の湯。
寒くなると恋しくなる湿度増し増し系。
ちょうど仕事であちこち痛くなってきたのでトゴールからのスチーム、仕上げの高温高湿を3セット。
しっかりリラックスできました。

高温高湿は久しぶりの自分の肌にはかなり暴力的でした…。また慣らしていかないと。

先週と違って今日は100℃超え。個人的にはこれくらいが一番好き。
外気浴はそろそろ水風呂短縮してもしっかり体温落とせる。休憩中に見える空が高くてとってもリラックス。

昨日に比べて一気に寒くなった今日。
サウナ室も少し温度が低く100℃はなかったと思う。

これからは体が温まるまで時間がかかる季節。夏よりもゆっくりまったりサウナになっていきます。

季節も感じられるサウナ。最高ですね。

小雨の中の外気浴。良かった。

また久々サウナ。
最近やる事多くて休みの日もサウナ行けたり行けなかったり。
行けた時は気合い入れすぎてヒートショックかってくらいぐらぐらになってしまう…。
やっぱり体に良くないから定期的に行かないとなぁ。

今日はサクッと3セット。外気温低くなってきて良い季節、休憩中に見た青空がとってもきれいでした。

2週間振り？3週間振り？のサウナ。
改めてサウナのある生活は素晴らしいと実感。

今日風が少し強くて外気浴が最高だった。これから涼しく、寒くなってくるので外気浴が楽しみ。