WATER_KY

今日は鷹の湯。
やっぱりいつものサウナは落ち着く。
ドライ２セット、トゴール→高温高湿１セット。
水風呂短めの外気浴で体温下げる季節になってきた。

何年かぶりのしきじ。きっとすごく混んでいると思って、もう行かなくても良いかなと思っていた。
フィンランドサウナは相変わらず熱い。下の段でも充分汗が出る。改装されたのかな、少し明るい。
薬草サウナは以前より入りやすくなった気がした。たまたまそうだったのかもしれないけど、フィーバーしてない感じ？人の出入りが多かったからか温度、湿度も低い気がした。けれどしっかり汗が出る。匂いも良い。こちらも改装したのか明るい。
近所のサウナが改装されドライサウナが良くなったり、高温高湿度のサウナができたり、わざわざ少し遠いしきじに行かなくても良いな、と思って何年か行かなかった。
けれど、やっぱりしきじは素晴らしかった。
きっと他にも良いサウナはたくさんあると思うけど、施設全体でみて、感じた時、やっぱり来てよかったと思える。フィンランドサウナ、薬草サウナ、水風呂、雰囲気、匂い、食事、全てが合わさってしきじなんだなぁと実感した。
でも、混んでいると嫌なので、また平日に行こう。

フィンランドサウナ3セット、薬草サウナ2セット。
一度出て休憩。
フィンランドサウナ2セット、薬草サウナ2セット。

今日はドライ2セット高温高湿1 セット。
今日の高温高湿も自分には熱すぎた…。
1日・2日で連休が取れたので明日は久しぶりのあの場所へ。

今日の高温高湿サウナは今の僕には熱すぎた…。
トゴールで下茹でしながらドライ４セット。
心身共にリフレッシュできた。
やっぱりサウナは良いなぁと再確認。

今日はゆっくり３セット。
トゴール→スチーム→高温高温２セット
ドライ１セット
もっと寒くなると、ガラスから入る太陽の光と湯気の感じがとても良く、見てるだけで癒される。
早く寒くならないかな。

今日も鷹の湯。
今日もゆっくりトゴール作戦にしようと思ったけど、１セット目ドライに入ったら気持ちはドライに。
ドライ4セット、トゴール→高温高温１セット。
疲れが溜まってた分めちゃくちゃリラックスできた。

今日はゆっくりトゴール→高温高湿３セット。
最近疲れ気味だったからしっかりリフレッシュできた。

久しぶりに鷹の湯。
ドライ１セット、トゴール→高温高湿３セット。
今日の外気浴は暑かった…。
早く蒸気もくもくの季節になると良いなぁ。

今日は風が強かったから外気浴最高では？と思ってだけど、案外気温が高いし湿度もあってちょっと残念外気浴だった…。サウナは最高だったけど。

今日はサウナも熱かったけど外も暑かった。
水風呂最高。

今日はざぶ〜ん。
暑い日はしっかり汗をかいて水風呂でしめる。
早めの時間で５セット。
最高です。

今日はざぶ〜ん。
暑い日はしっかり汗をかいて水風呂でしめる。
早めの時間で５セット。
最高です。

何週間ぶり？のサウナ
資格試験があったり、仕事が忙しかったり、連休の疲れがあったりで癒やしを求めて鷹の湯へ。
ドライ３セット、高温高湿度１セット。

今日の高温高湿度は約１ヶ月ぶりの僕には強すぎた。

今日は予定があるので３セット。
１セット目で少し長めに入ったら久しぶりに目の前グルグルしてしまった。

２週間ぶりのサウナはざぶ〜ん。
短めセットを５回。
やっぱりサウナの無い生活は考えられないな。

最近気になる人。
サウナハットとかタオルとかびしょびしょにして入ってくるおじさん。
自分は冷たくて気持ち良いかもしれないけど、座ってるところすごくびしょびしょ。マットだけじゃなく床の木までびしょびしょ。床の中（下？）にびちゃびちゃ落ちてる音がする。そこに次座りたくない感じ。もしかして床ロウリュ？

ここのところ忙しく癒やしを求めて鷹の湯へ。
トゴールに入りつつゆっくり５セット。
癒された。

今日は鷹の湯。
ゆっくりトゴールに入りつつ…と考えていたけど、
ドライ１、高温高湿３、バレル１と結構ガッツリ。
連休明けの疲れもリセット。

今日はざぶ〜ん。
しっかり汗かけてリフレッシュできた。
外気浴も程よく風が吹いていて気持ち良かった。

今日は寒かったので鷹の湯へ。
このあとの予定もなかったのでしっかり5セット。
ドライ2、トゴール→高温高湿2、バレル1。

今日もざぶ〜ん。サクッと３セット。
今日は外気浴が最高だった。いい季節だ。