WATER_KY

2021.02.16

12回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3セット目は外気浴にしてみました。
今日は強風だったので水風呂無しで外へ。
時間は短かったけど、これはこれで良かった。

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