Romi

2021.07.18

34回目の訪問

サウナ水風呂外気浴を1セットだけ。ジム後のサウナ発汗で無理目。塩飴とか塩タブレットの導入検討。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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