アンテナ

2025.05.24

171回目の訪問

バタバタした平日が通過し土曜日。早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュ。

本日は、この後ランニングするため控えめに
6セット(ロウリュ回11-12分×3、それ以外7-8分×3)

いつも通り3段目専門だが630回だけはエンタメ楽しむために2段目に。改めて2段目と3段目では体感違う。凄くマイルドな感じで、3段目慣れしてると元気な時には物足りなく、疲れてる時は最高だろうな…と。

朝風呂開始直後のサ室は、いつもより照明輝度が暗めで温湿度も3段目でもマイルドさがありウォーミングアップには最高だったし、530回もじわじわと体感上がっていく感じで良かった。そして600回はダブルオペによるダブルストーブ同時水投入で急激に体感上がるのもまた良し。

630回のエンタメは、相撲。実際に取り組みするは、力士入場時には氷まくわで、なかなか凄いことに。その後両面焼きでしっかり回らせていただく。

スタッフの皆様ありがとうございました。

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