スケ

2020.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ → 8分×2
水風呂 → 1分×2
休憩  → 5分×2

館内に併設されたトレーニングルームで体を動かしてからのサ活。
サ室は90〜94℃あたりで程よく汗がかける感じ。ただ、水風呂が1人でしか入れないのでタイミングが大事。

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