クマ吉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット×2日

一言：日曜夜、月曜夜の連日いちの湯へ！
土曜夜のつくばの湯から合計3日間の連日サウナ。贅沢♡
日曜夜は先客、後客少なくサウナ室もガラガラ。サウナ、水風呂共に安定の温度。
10分ほど時間をかけてじっくり発汗。
前日のつくばの湯のセルフロウリュによる滝汗からのいちの湯は少し物足りなく感じてしまったがゆっくりと過ごす意味では🙆‍♀️
しっかり整い満足して帰宅。
問題は翌日月曜夜
日曜夜よりも客数が圧倒的に多い！
サウナ室ではおば様方が談笑しておりなんとも賑やか。
賑やかなのはいいけど、盛り上がって段々ボリュームアップ……。うーん。おば様7名で結構なボリュームで談笑されてる声が頭に響くのが辛かったなあ。
なんとも言えない気持ちで脱衣所へ上がると脱衣所ではスマホ操作してるお姉様お2人。
まさか盗撮はないだろうけどちょっと不信感はあるよねー💦脱衣所内の壁にもスマホ禁止って掲示してあるのに清掃のスタッフさんからの注意はなし。嘘でしょー😂
もやもやーっとした終わり方でした。
とはいえ、サウナ室水風呂温度、外気浴環境は好きなのでまた行きます（^^✌🏻）𐤔

2回目の利用！
1回目からのパワーアップがすごかった。

#サウナ
前回無かったセルフロウリュができるようになっていた…！
サウナ室が小さめだからか、柄杓1杯でかなりの威力！これはすごい！
代謝が悪く普段汗をかきにくい私でも1分で発汗。ロウリュ直後の熱気が気持ちいい。

#水風呂
冷却はされていないみたい。
でも冬なので全然冷たくて問題なし！

#休憩スペース
前回なかった椅子が設置されていた。
椅子も良いけど、縁側で大の字が最高に気持ちいい！