ハットン

2020.06.22

14回目の訪問

ホームでサ活。
今日は外仕事で汗を流し、仕事終わりにランニングで汗を流し、夕食のグリーンカレーで汗を流し、最後はサウナで汗を流した。汗を流し続けた一日であった。

サウナ:8分 × 1、10分×2
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
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