しゅん

23:29〜1:08
3セット
92℃ 11分　最大時心拍数 134
95℃ 11分 最大時心拍数 133
100℃10分　最大心拍数　148

３セット目やばかったなぁ
この時間は空いててとても良い
整った〜、よく寝れそう

18:58〜20:45
3セット
90℃ 12分　最大時心拍数 124
95℃ 11分 最大時心拍数 119
100℃11分　最大心拍数　127

心拍低かったけど整ったー
ポップインアラジン直ったみたい

13:55〜15:30
2セット
90℃ 12分　最大時心拍数 131
95℃ 10分 最大時心拍数 127

今日は軽めに
昼サウナ最高だなぁ

21:35〜23:30
３セット
90℃ 11分　最大時心拍数 131
95℃ 10分 最大時心拍数 133
100℃ 10分 最大時心拍数 133


空調の風のスイングがきもちええ

15:38〜17:28
3セット
90℃11分
95℃10分
100℃10分

最高〜

最高心拍数149 3セット目
めちゃくちゃ高かった

初訪問
２セット　16:00〜17:00
日曜ってこともあり
混んでる、人の出入りも多い
かなりドライだった気がする
自動アウグフースもあったが

あまり整わず
全体的には微妙だったかな〜

チキン南蛮美味しかったのと
ゆらり処は良かっ