グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン
フレックス退社して凸入。
今日も念入りに五十肩対応で
肩甲骨周りを重点的にストレッチしました。
サウナは合計24分で前後の体重差0.4kg
地元の父から送ってきた紫蘇ジュースで水分補給して撤収。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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