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温浴施設 - 北海道 三笠市
2021.02.11
19回目の訪問
久しぶりに全力疾走というものを何度も行ったので、 ジェットバスに打たれにこちらへやってきました。 水風呂は14．3℃〜16．1℃ 14：45頃にサ室換気タイム7分 温冷交代浴で体をほぐしてからサウナで3セット。 おかげさまで寝て起きたら・・・・・・・・・筋肉痛です！ 運動不足を実感しております。
男
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