あずま

2023.06.10

1回目の訪問

朝ウナで7時半にIN!!

サ室に「黙浴、黙蒸」ポスターがあるものの常連の高齢者コミュニティがペチャクチャうるさい。。。
ここはマナー守ってほしい。

ジェットバスで下茹で→サウナ(85度)11分→水風呂(16度)→外気浴→ぬる湯
その後サウナ8分、8分、10分で合計4セット。

日光も風も気持ち良くてぐっすり整いました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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