金町湯
銭湯 - 東京都 葛飾区
12分×3セット
10分×2セット
12分×1セット
計6セット
初訪問
サ室は小さいけど綺麗で良い。外気浴スペースもめちゃくちゃ綺麗。
入浴ルールがちゃんとしていて張り紙たくさん。マナー悪い人もいなかった。
以下今日感じたこと(自分用メモ)
90℃だと大体8分で汗が点々になる。
座ってるだけで自分の脈が聞こえるようになってから2、3分で出るのがベスト(今日は10〜12分)
水風呂は逆にだんだん脈がゆっくりになる。
入ってると脈が遅→早になるタイミングがあるので、そこで出るのがベストかも。(時間は見てないけど多分1分未満)
その日の体調に合わせて、脈で時間決めるのが自分には合ってそう
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