サ道 10級

2020.02.11

1回目の訪問

まずは前半戦終了

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット
その他、外風呂(炭酸泉)15分

一言:これからカレーうどん食べて、少し寝てから、後半戦へ続く


後半戦

前半戦と同じペースで終了

素晴らしい休日

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