hyvä sauna
プライベートサウナ - 長野県 上田市 事前予約制
ゆうじろーです！😁
今日は隣のサロンでヒュバサウナ初開催。お医者さんによるサウナ講座が開催。
ヒュバに通う沢山のサウナーの皆さんと参加しました。
サウナのメリットとデメリット（リスク）を知り、とくに何故整うのか？医学的に解説してくださり、とても有意義な時間を過ごしました。サウナは人生そのものを整えるものだと思っています。そのためには医療と教育の中にサウナを取り入れて欲しいと以前から思っていました。
その第1歩がヒュバサウナで開催され道が拓けたと思います。
第2部では参加者ひとりひとりの
サウナとは○○○
が聴けて十人十色！
サウナの奥深さを知りました！
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