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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.03.06
20回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：1分 × 4 合計：4セット 一言：今日は久々の水泳後のサウナ 4セットで体重ちょうど1kg減 水分だからすぐ戻っちゃうけど なんとなく身体が軽い気がする
歩いた距離 4.8km
男
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