いつもの土曜日より早起きして朝ラン12㌔🏃‍♂️

からの〜
ゆ〜もあらんど福栄ライドオン♨️

深湯で冷え切った身体を温めて電気風呂で足に刺激を⚡️
ソロサウナ2セット。

水風呂入ったらめちゃすっきり。

空しか見えないが澄み切った青空で気分も晴れ晴れ。健康的なサタデーモーニングでした☀️

↓歩いてサウナってより走ってサウナだけど

歩いた距離 12km

みーちん\\\٩( 'ω' )و ///さんのゆ~もあらんど福栄のサ活写真
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みーちん\\\٩( 'ω' )و ///さんのゆ~もあらんど福栄のサ活写真
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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