芦刈温泉
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
明日は朝から健康診断だね。昨年よりうまいサ飯食い過ぎたせいか3kgも太ってる😋
ばんめしはかけうどん←いまさらだけどね。ボクサーじゃないけど体重計なる前にサウナで絞ってくるかなって悪あがきをホームで‼️
22時台は普段そんなに多くないけど温泉入るのにちょうどいい季節だからか今夜は若者が多いねー。
2段目真ん中で8分×3セット。102度平均かな〜。元々マイルド系なので多少温度あるこのくらいがホントちょうどいいねー。
外の温度は15度。外気浴にぴったりだね〜。ひとり静かに水風呂あがってぼけ〜っとしとくのが好きなんよねー。
久しぶりに4セット目も悩んだがルーティンは崩さないように控えておいた。しかしサウナ後のカップカルピスは今夜は控えてみた笑
男
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102℃
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19℃
0
47
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