2020.02.16

1回目の訪問

【内容】
1セット目
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
2セット目
サウナ15分→水風呂2分→休憩5分
3セット目
サウナ16分→水風呂2分→休憩5分

【感想】
サ室でのおじいさん達の会話が多い。が、サ室と水風呂の温度はベストなのでととのうことはできる。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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