べるーが

2023.03.12

12回目の訪問

皮脂腺から汗をかく(強力な解毒法)
ミストサウナ20分
休憩10分
1セット

汗腺から汗をかく
サウナ10分くらい
水風呂1分
休憩10分
3セット

WBCのおかげで、「次アウトになるまで」とかやってたら時計見るどころではなかった。
今日はのぼせてもいいとさえ思った(狂ってる)
ご馳走様でした🦁

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