いお痢

2020.01.24

1回目の訪問

仕事が午後からになったので、せっかくだから空いた時間に。
着いてすぐぬるま湯に浸かってダラダラしてたら、意外と時間がなくなり2セット。

サウナ×7分
水風呂×1分
外気浴×5分

2セット目で整いました。ルンルン気分でコーラを飲んで、昼飯を食べ、仕事に。
めっちゃシャキッとした気持ちで仕事するの気分良いです。

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