サウナ:10分 × 3
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日のお供はイオンウォーター
ぐんぐん吸収してくれました。

サ室は今日はマイルド。
仕事終わりにサクッと
でもしっかり整い。

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