昼過ぎサウナ。3週間ぶりの訪問です。
散髪後にin

今日の水風呂は11℃台でキープ。
12-10-10-15の4セット!
オートロウリュウとは遭遇せず。

茶ウフも受けることができました!
小泉さん今月末で退職とのことで、
ラスト茶ウフでした。

今日はぐり茶とのことで、これまた
じわ〜〜と茶葉の香りに包まれて幸せ。
ありがとうございました!

歩いた距離 0.5km

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