麓水

2020.06.21

1回目の訪問

今日は朝からこの辺りで仕事が入りましたので、土日祝、朝6時〜営業されているこちらで朝ウナ。
90℃のサウナとオートロウリュ、
18℃の水風呂が
寝ぼけた頭と身体に心地よく。
休憩スペースのデッキも青空のもと心地よく。
ウトウト、、、と。

あかーん!と心の中で一喝し、
一水浴びて切り替えて、
シャキッと目が覚めたところで
今日も1日頑張れそうと確信。
いってきます。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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