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yasuide

2023.02.10

1回目の訪問

サウナ95℃、7分→10分→10分
今日はサウナハット持参で2回目からは下段でゆっくり温まりました。
水風呂15℃、いつもより冷たくてよかった。
外気は8〜9℃くらいだったのですぐ冷えました。

まとめると、最高でした👏

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