沖縄

2023.07.17

19回目の訪問

サウナ6~8分、水風呂1.5分、外気浴5~6分×5set。
水分補給のイオンウォーターがとてもおいしい。サ活を初めて10か月程度ではあるが、その間で体感したサウナ効果の中では、眠りが深くなることと食事がおいしいことは本当に良かったと思う。今日も帰りに買ったさぼてんのとんかつ弁当が今までに以上、美味しかったなぁ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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