ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
本日も朝活へ行って来ました。
久しぶりに西荻窪の『roof top』。
天気は曇りから晴れになるかもというのと、気温も20度超えを踏まえ、混雑を想定して行動。
本日は5セット。
1.サウナ(オートロウリュのみ)10分、水風呂15度)1分、外気浴(曇り)10分
2.サウナ(オートロウリュのみ)10分、水風呂15度)1分、外気浴(曇りと晴れ)12分
3.サウナ(アロマロウリュ:青森ヒバの木)14分、水風呂15度)2分、外気浴(曇り、晴れ)12分
4.サウナ(オートロウリュのみ)10分、水風呂15度)2分、外気浴(曇り)12分
5.サウナ(アロマロウリュ:ホワイトティ)14分、水風呂15度)2分、外気浴(晴れ)14分
ヒーリングミュージックの様な曲とアロマの落ち着いた曲で癒されました。
その後の作業もはかどりましたよ。
その後のランチはカレーが食べたくなり、フレンチカレー？のお店へ行って来ました。女性に人気のお店の様で12時前ですが満席でした。スパイシーなカレーととても濃厚なラッシーを味わえました。
美味しいお店を開拓するのも楽しいですね。
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