サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
本日の朝活は『サウナ東京』へ久しぶりに行って来ました。サウナ東京の日(3.10)という事でイベントもやっていてオープン少し前ですが少し並んでいて、盛り上がっている様子でした。
私はマイペースでサウナを楽しむのみ。３時間しっかり蒸されて来ました。
【7セット】
①瞑想サウナ 10分 水風呂1分(15℃) 休憩8分
②蒸気乱舞 10分 水風呂1分(15℃) 休憩8分
③手酌サウナ(ケロ) 10分 水風呂1分(15℃)休憩8分
④昭和遠赤 10分 水風呂1分(15℃)休憩8分
⑤瞑想 10分 水風呂1分(15℃)休憩8分
⑥蒸気乱舞 10分 水風呂30秒(9℃)休憩5分
⑦蒸し風呂 3分 水風呂30秒(9℃)休憩なし
やっぱりサウナの種類があるのは良いですね。楽しめます。水風呂も温度で分けられているのはうれしいですね。あっという間の３時間。
本日はこの後、残務処理もあり、アルコールはお預けでしたが焼き魚は美味しかったです。
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