みもまあや

2020.06.25

78回目の訪問

サウナ:10分 × 1 8分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:適宜
合計:3セット

一言:あんまりサ活を熱心にみてるわけやないんやけどこの界隈でも○○さんが〜とか△△さんと〜みたいな馴れ合いマンいっぱいおるよな。
ああいうの馴れ合いの温床Twitterでやってくれればいいのにと思ってまうわ😅

昨日少しランニングの強度上げても楽やったから、今日はかなり上げたらさすがにしんどかった…
脚は大丈夫そうやけどあばらのあたりが痛いな💦走らんかったら痛くないし走り始めて少ししても痛くないんやけど
水風呂は昨日同様たまに16℃台を観測。特に変な人もおらず楽しく入れた😄

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.9℃
1
42

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

いつも有難うございます。 ランニングお疲れ様でした‼️酸素マシンで酸素を吸いながらだと、いつもより長く楽に走れますよ✨
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!