みもまあや

2020.03.16

33回目の訪問

サウナ:10分 × 2 12分×1 +低温サウナ
水風呂:1分 × 3 2分×1
休憩:適宜
合計:3セット+α

一言:セルフロウリュ掛けてる人1人しかいなかったけど、その1人がバケツの半分くらいかけてたから湿度はちょうどいい感じで釣り合い取れてた。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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