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みもまあや

2020.03.15

32回目の訪問

昼
サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

夜
サウナ：10分 × 1 12分×2 +低温サウナ
水風呂：1分 × 4
休憩：適宜
合計：3セット+α

一言：セルフロウリュあんま掛けてる人見んけどサウナ室内の湿度明らかに上がってるから多分誰かしらは掛けてるんやろな。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
0
32

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