地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

みもまあや

2021.08.30

67回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適宜
合計：3セット

一言：体を芯から温めるコンセプトのサウナなので、多少無理して12分入りました。
こうすることで短期的にも以前の10分と同じくらいの温まり具合になり、水風呂も気持ちよく入ることができますし、保温効果も高まるわけです。
ってことでいいんですかね？よくわかりません。

12分計見てるサウナーは素人！身体が水風呂を求めた時に出ろ！みたいなこと言う人いますけど個人的には賛同しかねます。
ちらほらそういう投稿見かけますけど、特に温度低くて湿度高いサウナは体感がクソ程あてになりません。

男