ぱちぇ

2023.03.31

5回目の訪問

サウナ飯

世間は年度末で慌ただしいなか
もちろんサウナ界も年度末(?)
てわけで本日は夜から中野でとあるトークイベントに参加予定なので、その前にしっかりとサ活していきましょう!
小江戸温泉KASHIBAさん 時間があって遠出できる日はここが安心安定

10:30にチェックインしお清め、外湯の四季の湯で湯通し 今日はお花畑の湯でした🌸
まずは3段目でじっくり蒸さ…せてくれないんですよねここのサウナは
表記では88度だけど明らかにもっと熱いような🤔
湿度もそこそこあるんでそこら辺のバランスがいいのかもしれないな(適当) 5分もしたら玉汗びっしょり

だんだんと春めいてきて外気浴が気持ちいい季節になりましたね 適度に吹き付ける風が心地良きこと
アラジン美泡湯やらジェットバスやら挟んで丁寧に3セットキメて一旦休憩
サ飯を頂いて外のテラスのインフィニティチェアで仮眠をとり再開!
後半は途中の湯通し無しでストレート3セット
風が少し冷たくなってきたので水風呂の時間を調整しつつしっかり外気浴

1.🧖: 8分 💧: 1分 🪑: 10分
2.🧖: 10分 🚿: 20秒 🪑: 10分
3.🧖: 7分 💧: 1分 🪑: 10分
4.🧖: 7分 💧: 1分 🪑: 5分
5.🧖: 10分 💧: 30秒 🪑:5分
6.🧖: 10分 💧: 30秒 🪑: 6分
最後はお気に入りのシルク湯で温まって〆

計6セット がっつりととのえました!
ありがとうございました🙏
紫いもソフトうまー

ぱちぇさんの小江戸温泉 KASHIBAのサ活写真

ざる蕎麦 スタミナねばとろ丼

スタミナつけてガンガンサウナ入っちゃう←

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
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