地図からサウナが探せる！

天然温泉りっかりっか湯(那覇セントラルホテル)

温浴施設 - 沖縄県那覇市

saunya

2023.12.29

7回目の訪問

今日は紫雲泉。
そして祝日料金でした…高い…

浴場はいつもより湯気がすごくて白くモクモクしてました。
サウナは92℃くらい。6人程いました。
10分から12分の３セットして終了。

帰宅後、頭痛が起きる前兆な感じ😭
サウナ後たまにある頭痛に悩まされてます。

水分は取ってるしなーと思って調べてみたら、
サウナで脳の血管が拡張して神経に障るから痛くなるらしい。
だから冷やしたりカフェイン取るといいそうです。
水風呂の時、頭にも水かけとけばよかったなー。

無理せず体調見ながらサウナを楽しみましょう。