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Kai

2024.08.26

27回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間始まりの月曜仕事終わり、無理せず水風呂を長めに3セット。
帰り際、休憩ブースでくつろいで
今週乗り切るための英気を養いました。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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