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サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

タケ

2020.09.28

7回目の訪問

1セット目:上段10分→水風呂3分→休憩
2セット目:中段8分→🐧ルーム3分→休憩
3セット目:上段8分→水風呂30秒→外気浴

今日は誕生日なので自分磨きDay
夜勤明けに美容室でカットとヘッドスパをこなし、午後一にホームサウナのこちらへ

1セット目から恐ろしい“ととのい”の波が…
エグすぎて気持ち悪くなりました😰
生命の危機を感じた……

2、3セット目は時間を空けて、ゆっくりのんびり、こなしました

1セット目では初めて、スマートバンドで心拍数をチェックしながら入りましたので“ととのい”の数値データが得られましたが、故障や破損の不安があるのでもうやらないかな

サウナを楽しむときは体の状態に気を付けましょう😇