タケ

2022.12.13

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:ドライ、セルフロウリュ、ドライ、セルフロウリュ
水風呂:× 4
休憩:× 4
合計:4セット

一言:
しきじ以来、久しぶりのサウナ。
4セット目に快感が訪れました

新発見、水風呂を1→2とハシゴすると至福。
水風呂2の中でととのえる🫠

今年もあと少し、ほどほどに頑張らないとね〜

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
0
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