SUNTARO

2020.10.04

13回目の訪問

ひさびさにトピる
最近は混雑を避けて遅めの時間に行くようにしている。
今の季節、秋の夜風が心地よくてチャリを漕ぐペダルも緩くなる。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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