ドシー五反田
カプセルホテル - 東京都 品川区
クラブハウスのオフ会に誘われて、初の℃五反田へ。五反田の誘惑を我慢してたどり着きました。
オフ会ということもあり、サウナは貸切。
貸切のサウナって贅沢ですよね！
行った時点で、参加者全員がととのっていました笑
負けじと、鬼セルフロウリュからの最上段へダッシュを繰り返す。℃五反田は、縦に長いので登るときに要注意ですね。
熱波師も2名いたので、2セットでととのいました♨️
シャワーは常温→20℃→10℃を選択。
最近思うことは、水風呂は冷たけりゃいいってもんじゃないってこと。
むしろ、1セット目は水風呂に入らない方が汗が出るし、気持ちいい。
その日の調子によってサウナとの向き合い方を考えられるようになりました。
温度も大事だけど、湿度も大事。
よし。自分で作るか。
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