yossi

2022.12.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1、12分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

水風呂が冷たくていい!
外は風が強くて寒すぎたので内気浴で。
今年もあと少し、最後まで楽しんでいきたい。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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